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孕期貧血的預防×改善- mamaway - 懷孕生理
懷孕期間如果是缺鐵性貧血,只要多補充富含鐵質的食物,像是紅肉、紅色系的蔬菜水果、動物肝臟、葡萄乾等就可改善。懷孕期間如果怕自己吃得不均衡,也可 ...
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