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孕婦睡姿總是喬不好，妳該注意鐵質量的不足！ - 膠原蛋白

一旦缺鐵，不但影響紅血球的製造，使氧的供應發生不足，同時也會使細胞中的能量供應發生障礙，讓身體虛弱無力、更是影響睡眠。 ... 懷孕期補鐵吃什麼食物比較好.

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