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健康網》不只孕婦要補充！ 營養師：缺乏葉酸恐貧血、腹瀉

營養師指出，缺乏葉酸可能造成心血管疾病、貧血、免疫功能下降、腹瀉、口腔潰爛等症狀。一般成人建議攝取量為每日400微克，可從綠花椰菜、菠菜、 ...

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