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準備懷孕缺D不可!營養師告訴你維生素D所需數值、劑量與食物

如果從飲食中，維生素D的攝取量來看，約7成5至8成的孕婦未達建議量。 ... 維生素D2和D3於人體的作用與機制基本上相同，但維生素D3主要是由人體自身 ...

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