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維他命D不能和什麼一起吃？掌握維生素D吃法，認識生命必須 ...

身體健康的族群，在正常日曬或是攝取適量D3的狀況下，體內維生素D濃度不超出安全範圍，便不會產生副作用。除非每日攝取極高劑量約50000～200000 IU（1.25 ...

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