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【樂媽站】109年7月18日孕婦瑜伽- 活動與課程

課程簡介： 懷孕期間，身心受到很大的改變。透過溫和的瑜伽練習，幫助增加身體的肌力，進而保護脊椎、減緩腰痠背痛、舒緩半夜抽筋、提高睡眠品質。搭配 ...

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