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【懷孕孕期記錄】2020年最新孕婦可以運動嗎? 孕婦瑜珈2020 ...

現在很多專業醫生都會提倡孕期適度運動， 我認為透過專業的老師進行適合孕婦的肌力訓練跟伸展真的很重要， 目前的運動頻率是一週2次瑜伽課， ...

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