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懷孕是一件美好的事孕婦瑜珈專家教你三招減緩水腫預防腳抽筋

孕婦 在做運動上是否有什麼限制呢? 強化大腿肌肉、消除水腫的瑜珈分解動作; 訓練、伸展腿部後側肌肉的瑜珈分解動作; 改善、預防抽筋的 ...

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