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【懷孕】早餐怎麼吃-10分鐘快速上菜

... 香蕉、蕃茄、蘋果(買皮薄不用削皮的)...等,一餐吃二種水果,每種的份量限制在半顆或8顆(例如蘋果、柳丁就是半顆,葡萄之類的就是8顆). 蛋:邱錦玲不建議吃 ...

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