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孕期吃什麼早餐才健康？這些最好不能少，對孕婦和寶寶益處多

早餐 是可以每天吃一顆水煮蛋，雞蛋含大量蛋白質和卵砱脂，孕婦吃雞蛋能補充營養，對胎兒大腦發育有好處，而且母體儲存的優質蛋白有利於提高產後母乳的質量 ...

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