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懷孕吃什麼？最適合孕期的10種食物- mamaway

懷孕 初期營養重點以補充「葉酸」為主，建議多吃深綠色蔬菜（準備懷孕 ... 地瓜也是早餐、下午茶或消夜的好選擇，容易有飽足感又不會攝取過多熱量。

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