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[文章拉近你我的心] 孕婦一日飲食建議量& 餐點

小菜類或其他：皮蛋豆腐、魯豆干、滷蛋、滷牛肉、豆漿。 蔬菜類：各式燙青菜、青菜湯、魯海帶、筍子。 PS.注意油脂的攝取量要適當，水果及牛奶可當作早餐 ...

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