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【懷孕大小事】懷孕初期營養補充、飲食、產前檢查～一到三個月

早餐 ：鮮奶+高蛋白粉2匙、2~3種水果裝一碗. 有時外食則是吃起士/鮪魚蛋餅. 盡量少吃火腿培根這類醃製品. 水果必須一直採買,真是我人生最認真吃水果的時光了！

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