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懷孕體重— 如何養胎不養肉？40W2D 胖不到八公斤（7.8KG）

有些人可能會覺得我懷孕幹麻為難自己，但體重控制得宜讓我很開心啊！ ... 如果知道這天要跟朋友出去外食的話，早餐我就只會吃麥片+奇亞籽等其他穀類搭配（不另外加糖， ...

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