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懷孕後期健康飲食對策 - 孕哺兒

懷孕 後期寶寶正迅速發育，想幫助胎兒頭好壯壯，媽咪就必須均衡攝取足夠的營養。 ... 吃點無糖優格或優酪乳，並且用少許的油拌炒青菜，適量油脂有助增加腸道潤滑度。

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