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懷孕期間可以按摩嗎?用對方式紓壓，讓孕媽咪更輕鬆! - 愛麗生 ...

懷孕到30週時自然產媽咪便可以開始做會陰按摩，可以增加會陰肌肉的張力和韌性，以利生產。 隨著肚子越來越大，會慢慢壓迫到孕媽咪的脊椎，下半身負荷太大，小腿也會 ...

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