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飯裡加點薏仁，消暑、祛濕一把罩？大、小薏仁作用大不同

所以一般建議，在經期中和懷孕中的婦女不宜過食，體虛，男性易遺精、遺尿者也不宜食用。另外，薏苡仁有獨特的微酸味，故如果真的要用於食療，建議民眾可以 ...

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