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四個月出頭，天天失眠，這可怎麼辦？好擔心影響胎兒？ - 劇多

所以在懷孕的中期孕婦要儘量多休息，不要過於勞累和緊張，保持舒暢。在孕中期，孕婦要多吃一些含鈣量豐富的食物，可以適當的到戶外進行運動，增強自己的 ...

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