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孕婦運動危險嗎？5運動推薦、5大優點、3注意事項

但像是孕婦游泳、孕婦瑜伽等可以改善肌肉力量和耐力的懷孕運動，對孕媽咪的身心狀況皆有助益，以下將介紹5個安全的孕婦運動、孕期運動的好處與最佳運動頻率，讓妳在整個 ...

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