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4招避免咖啡因攝取過量，懷孕喝茶也OK！

2. 喝適量就好. 美國婦產科醫學會建議孕婦：每天的咖啡因攝取上限不要超過200毫克。 一杯250ml的紅茶，大約會有50mg的咖啡因；一杯250ml的綠茶，則有 ...

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