懷孕後很多孕期症狀讓我覺得很不舒服，其中一個就是頭痛，有時只是隱隱作痛，有時候是痛到我落淚，初期時因為嗜睡症狀還在，隨躺隨睡也還算和平相處，孕中期偶爾半夜睡不著、頭又痛到爆的時候真的只能看著窗外天色漸亮，問自己一句「我是誰？我在哪？我在幹什麼？」​
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後來發現有些人孕前每天有喝咖啡的習慣，懷孕後不喝就有戒斷症狀會頭痛，我懷孕前不太喝咖啡、沒有咖啡癮，頂多喝喝星冰樂、榛果拿鐵那種飲料咖啡；看到有醫生建議孕期如果頭痛可以喝點咖啡因可以減緩頭痛，我就決定試試~​
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一開始是喝紅茶，算是咖啡因含量比較高的茶類，很神奇的居然真的有用，早上起來頭很痛，一杯下去就好了，後來為了方便就買了即溶咖啡，我自己不喜歡喝會酸的咖啡，這瓶是在產檢醫院旁邊的賣場隨便買的，直接加熱水溶解就變咖啡了，可以自己加牛奶變拿鐵，以前在澳洲工作時，公司茶水間也是提供這種即溶咖啡，和濾掛咖啡比起來不會產生多餘垃圾🧡​
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孕婦還是可以攝取咖啡因的，只是不能過量（200～300mg/天)，不過我也不是每次喝都有效，10次大概有2次喝完還是痛，孕後期發現也可能是缺鐵性貧血，或是它就想痛，和許多孕期症狀一樣，只能跟自己說：撐過去就好了哦。

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今天一早醒來覺得天氣涼涼的很舒爽，於是送完阿福上學，我就直接去早安早點，沒想都九點半抵達時只剩下四個鍋貼，我全吃了，這次還認真的拍了照，結果太認真拍照⋯

我快到家才想到，我忘記付錢了⋯⋯

怎～麼～辦～

只好下次再付了吼怎可以那麼ㄎㄧㄤ
難怪我想說老闆娘怎一直看著我呢？但他怎沒開口提醒我呢🤣

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傍晚我準備晚餐，想說來煮團購買的長興臭豆腐，媽呀實在有夠臭的，電梯裡的人一定有聞到我身上的臭味因為我一進去，有位媽媽就和女兒說：我忘記戴口罩了～

靠邀你們不懂，那臭豆腐就是聞的時候越臭，吃起來越香！我心裡這麼想著☺️

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接完小孩到家朋友已經在我家，還把燈都開起來，真的是當自己家了笑死我，於是我們一起去逛全聯買一下火鍋料，回家當火鍋一起煮實在有夠讚。

你們知道吃這種重口味的火鍋要配什麼嗎？
迷客夏綠光牧場主題飲品 的青檸香茶最解膩！超級讚的～～～

只是一次叫四杯，店員應該直接把我們名字拉黑了🤣因為青檸香茶一杯要搖七八分鐘，紮實的「手搖」，這樣才能沒有加入檸檬汁卻又有檸檬的香氣，總之一定是迷客夏最好喝的飲料！

當然鮮奶系列以前也是我的愛，舉凡芋頭牛奶、懷孕最愛黑糖牛奶，後期都要來一杯大正紅茶拿鐵加珍珠⋯

我姐叫我不要喝那麼多飲料，她怕我年紀輕輕就要去洗腎，我也覺得他說的沒錯，想說多喝一點水來平衡一下🤪

不然我真覺得自己是飲料王欸🤣

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最後順帶一提，全聯的米血好吃喔！讚👍🏻

之前懷蝦蝦時孕後期遇到便秘問題，上廁所時都不敢太用力～最後更長了痔瘡Q _Q這次懷二寶我不敢大意上網搜尋了發現許多媽咪推薦白木耳飲，現在孕期順暢我喝這個👉8more.tw/29UoV

會接觸到8more純粹想讓自己能過得更健康一點,尤其是產檢醫師非常嚴格的希望你控制體重的時候!!!相信很多孕媽咪跟我一樣懷孕開始覺得「喝水好膩又沒味道」,於是奔向手搖飲料的懷抱BUT孕期要注意的事項很多,吃進嘴裡的熱量便是最重要的!!!這可關係到你孕期體重增加多少、妊娠糖尿問題等等，而8more白木耳飲的口味很多,滿滿植物性膠質與豐富的膳食纖維讓我既解饞又有飽足感!!!
😉生蝦蝦時有便秘問題還長痔瘡的我大推xddd

這次分享的8more白木耳飲-纖纖順暢組，主要有：「奇亞籽白木耳飲、黃金鳳梨白木耳飲、蜂蜜檸檬醋白木耳飲+草莓銀耳豆漿優格」，在還沒有喝過8more以前，沒想過白木耳飲的口味有這麼多可以選擇，他們家的白木耳飲都好順口，喝到每一口真材實料，白木耳都好大朵！

早上起床後我習慣先來一杯 #奇亞籽白木耳飲 取代早餐愛喝的紅茶、奶茶，接近午餐時又想來一杯飲料，由於天氣很熱加上孕吐會想喝點酸酸甜甜的飲料開胃順便降溫，我會選擇鮮切鳳梨搭配三種台灣手工養生醋 #黃金鳳梨白木耳飲，下午的時候會讓蝦蝦吃一些點心，這時候我又會想來一杯飲料XDDD可是為了我的體重以及避免妊娠糖尿找上身，我會喝 #蜂蜜檸檬醋白木耳飲 代替手搖飲料解渴清涼又健康！

除了白木耳飲外，8more也有健康的養生甜品#銀耳豆漿優格，果醬與白木耳的搭配，加上植物性蛋白質的豆漿製成的優格，吃起來跟豆花有點像，加上銀耳草莓果醬後蝦蝦真的是大口大口吃光光😋

以前都不知道白木耳飲可以做出那麼多口味，我也是自從懷蝦蝦後變得很愛喝飲料，但市面上飲料不健康;重點是糖分也很可觀，8more的出現不但幫我解饞還讓我能安心喝！大大推薦給孕媽咪以及母乳媽媽們!

🛒超多口味的白木耳飲：8more.tw/29UoV

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