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【懷孕飲食】孕期0-3個月要吃什麼?懷孕初期7大飲食指南
另外也可攝取1份堅果種子約1湯匙量,大約等於杏仁果5粒、花生10粒、腰果5粒。 延伸閱讀:孕婦宵夜吃什麼?營養師推薦懷孕期間10種適合的點心,有3類一定 ...
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