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奇異果）、 黑豆漿加芝麻粉， 若沒有飽足感或想吃鹹食可以 ...

因為營養師說台灣市售的麵包， 包含早餐店的吐司都是速成酵母， 所以非常容易造成脹氣跟反胃。 營養師說早餐店的紅茶通常糖份很高， 會造成鈣質的流失， 所以也建議 ...

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