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懷孕初期飲食營養6 原則孕媽咪就要這樣吃！ - Hugsie

鍾佩珊營養師建議，起床後先吃些蘇打餅乾、吐司或饅頭。倘若吃不下，還是要少量多餐，以免空腹挨餓。避免油膩、不易消化或調味濃烈的食物，也不要於餐 ...

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