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懷孕可以運動嗎？復健醫教你「安全6招」應避免躺下超過20分鐘

因此，懷孕期間只要是從事經過醫師確認、由專業人員監督下的運動，其實是安全的。此外，準媽媽們運動還有很多好處。 延伸閱讀： 確診後，還可以餵母乳嗎？

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