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吃番茄就能養生的3技巧！不只是最強抗老食物 - 媽媽寶寶

醫師建議，為了保留凡前最完整的營養價值，推薦可以以蕃茄炒蛋的料理形式搭配三餐，原因在於雞蛋本身的優質脂類能有效提升茄紅素的吸收，番茄遇熱出水 ...

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