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懷孕初期營養～營養師媽媽給懷孕素食與外食的飲食對策 - 惠氏

懷孕素食和懷孕外食又要怎麼吃？ ... 而這6大類食物，也可以從衛福部所提供的飲食建議中找到。 ... 豆魚蛋肉類每日吃3~8份，並額外攝取DHA，幫助胎兒學習力發展。

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