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孕婦腳水腫好惱人!5 種超有效方法遠離腳水腫、輕鬆度孕期
多吃蔬果、補充水:鉀離子與水分共存,若吃入的食物中富含鉀離子,便能讓水分隨鉀離子排出。如果孕媽咪為了避免水腫,而減少水分的攝取,反而會降低 ...
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