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產前做這6件事，有效減輕產痛！ - 德芳保健藥妝

分娩的痛到底有多痛？ ... 孕婦瑜伽有助於提高身體的整體靈活性並加強盆底肌肉，這也正是在分娩過程中最主要且被需要使用到的肌肉。由於孕婦瑜伽與一般的瑜伽並不同， ...

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