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準媽媽懷孕中期的營養食譜 - 時尚達人圈

由於妊娠血容量的`增加，以供給胎兒生長過程中所需鐵及胎盤中的血液迴圈，補償分娩失血及保證產後哺乳，準媽媽需在孕中期開始補充鐵質。準媽媽應多吃含鐵 ...

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