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別再高鐵＋高鈣，孕期補過頭效果打折扣！ - 育兒文章

根據國人膳食營養素參考攝取量修訂第七版資料，懷孕婦女的鈣質攝取量與一般成年女性無異，每天建議攝取1000毫克鈣質，不需要額外補充；鐵質部分，女性未 ...

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