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孕期食補，孕吐食慾不振，營養師推薦喝這四種湯

7.正餐之中不建議湯湯水水，因增加腸胃的飽脹感，容易造成噁心，在營養需充足的情況下，餐與餐之間可以喝一些好消化的湯品增加營養的攝取。 那要怎麼準備 ...

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