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孕吐不適快學5招緩解！

孕吐 不適快學5招緩解！ · 1） 少量多餐／. 避免空腹，並將每次飲食的份量減少、增加用餐次數，即使連喝水也都應小口小口的補充，避免反胃。 · 2） 飲食採「乾濕分離」式／.

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