【寶貝幫TV_育兒大解密】《吐到懷疑人生！研究:「劇烈孕吐」產前憂鬱高8倍 孕吐緩解高招一讀就懂 》
★準媽咪嚴重孕吐簡直吐到懷疑人生，聽說有些人到懷孕中期就會減緩，有些人則是吐到生，真的很憂鬱！倫敦帝國理工學院研究發現，懷孕時「劇烈孕吐」罹患產前憂鬱症的機率，比一般人高出8倍！
★懷孕初期因為荷爾蒙改變，50％準媽咪會感到噁心、嘔吐，通常到了懷孕中期會緩解，想要解除孕早期不舒服可以這麼做:
1.攝取維生素B6，每天攝取1.9mg維生素B6能減緩噁心、想吐，一些肉類、肝臟、全穀類都含有豐富維生素B6。
2.少量多餐，避免吃下過多食物，讓胃部又撐又脹。
3.避免味道強烈且太過刺激性的食物。
4.睡覺和睡醒後吃些好消化的點心，像是烤麵包或蘇打餅乾，避免因空腹、低血糖加重噁心。
5.保持心情愉悅、充分休息。
★但孕吐情形太嚴重，導致脫水、胎兒營養不良，演變成「妊娠劇吐症」，就必須使用藥物治療或住院，準媽咪出現這些狀況，要趕快去醫院就診:
1.沒辦法喝水，一喝水就吐。
2.尿液顏色比較深，尿量比之前少很多。
3.體重比懷孕前減輕5%～10%以上。
4.吐出膽汁，甚至吐血。
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕
感謝禾馨民權婦幼中心院長 陳保仁醫師專業解說

《孕婦也該穿美美的泳裝啊！》
　
終於進入比較舒服的孕中期了（五個月），脫離被附身感，孕吐緩解非常多，體力也比之前好多了。於是我藉口說接下來要恢復運動去游泳，就刷刷的迅速買了兩件泳衣。
　
結果老劉一看，？？？？
　
你這是要去泳池游泳的泳衣嗎？？？？
　
　
我：「對啊怎樣，孕婦游泳也要很美啊！而且這去海邊玩的話也能穿欸多划算～」
　
這兩款都是我在蝦皮上買的，又便宜又好看，有孕肚也能穿！點進圖片看尺寸介紹喔！
　
爆乳鋼圈Bikini白色含運448
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連身深v泳裝馬卡龍藍含運483
（但這件比較不推，原因請進圖片看）
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#孕媽也要美起來

【藥師懷孕】孕吐緩解小撇步

你是肚子有墨水不是肥油的媽媽，我們要找的就是你！
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SuperMami超級媽咪 x 創作人 艾琳藥師

#緩解孕吐 #懷孕初期 #舒緩孕吐 #孕吐小撇步

相信大部分的媽咪在懷孕初期，一定會面臨到孕吐的不適，
伴隨著頭暈、脹氣、頻尿等症狀，往往讓生活步調大亂...

茜的三胎都在懷孕初期(1-3個月)，曾有慘不忍睹、
天天吐4-6次吐到想哭的日子，但真的沒有辦法舒緩孕吐嗎？

有過三胎經驗，茜茜有5個緩解懷孕初期孕吐的方法，
還有一個私房的小撇步要告訴各位孕媽咪💕

讓我們一起勁量舒服地度過孕期吧‼️

#想知道是哪些方法嗎
#嚴重孕吐記得一定要請教專業的醫生喔

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接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的懷孕資訊，也會告訴大家身為準三寶媽的茜，有什麼值得分享給大家的懷孕經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道，記得開啟小鈴鐺，讓茜茜更有動力分享更多！

接著，讓我們一起看下去💕

（頻道不定時還會分享 #懷孕期間需要補充各種營養的美味料理，當然不是我煮，這時候就要靠人夫謙了～我負責好好吃，哈哈哈哈！）

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#懷孕 #產檢 #新手爸媽 #孕期 #寶寶心跳 #孕婦 #禾馨 #孕吐 #緩解孕吐

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【懷孕的茜EP.3】禾馨產檢費用分享｜頸部透明帶｜超音波照保存
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