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子食物
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坐月子可以吃什麼?產後飲食均衡,不酒少咖啡 - 惠氏
媽媽在坐月子期間,每天應攝取6大類食物,包括全榖雜糧類、乳品類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類和油脂及堅果種子類。一般來說,坐月子期間通常不會缺乏熱量、蛋白質和油脂 ...
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「子食物」
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