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孕婦須知：簡單的誘導分娩方式 - 媽媽育兒百科

鳳梨的鳳梨蛋白酶被認為可以軟化子宮頸，然後瞬間啟動生產。 ... 在整個孕期的運動使用一個健身球，傾斜靠在健身球上可以對下背部和骨盆的肌肉施壓，幫助妳準備生產， ...

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