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爬樓梯有助於順產嗎？孕媽如何做才能縮短產程無疼痛？ - 劇多

分娩的痛其實是子宮頸擴張，周圍的肌肉組織被牽拉，所以不管孕晚期怎麼爬 ... 適度運動，子宮內壁和盆腔的肌肉都能得到很好的鍛鍊，便有助於快速 ...

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