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產前做這6件事，有效減輕產痛！ - 嬰兒與母親

這種疼痛來自子宮必須強烈收縮以推動寶寶出來，導致腹部肌肉緊縮，從背部、 ... 懷孕期間媽咪千萬不要怕運動會傷到胎兒，適當的運動反而有助減緩孕期 ...

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