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拉梅茲呼吸法有用嗎？掌握原理幫助孕婦分娩減痛、順利生產！

呼吸技巧：子宮收縮開始時，產婦由鼻子吸氣，嘴巴慢慢吐氣，頻率 ... 子宮頸口開0～3公分（子宮頸慢慢開始軟化變薄）, 運用拉梅茲慢速呼吸法.

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