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產前運動幫助順產！懷孕後期注意事項解析 - 好奇寶寶

在分娩期間，您的子宮頸需要擴張至10公分（開五指），才能有足夠空間讓嬰兒的頭部和身體 ... 吃辛辣食物： ... 前列腺素可以軟化子宮頸，且和催生所用的凝膠成分相似。

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