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子宮收縮 不 好 運動
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誰說生理期來不能運動?這5種運動可以舒緩經痛 - 元氣網
... 運動,因為劇烈的運動,有可能會導致子宮收縮較大,經血排出量變多。可以著重在舒服的運動,像是能放鬆心靈的瑜珈、輕鬆的快走、慢跑等。不知道以上 ...
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