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子宮收縮 不 好 運動
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拉梅茲生產法
用這種控制節奏的方式練習呼吸;生產時則是以子宮收縮強度的不同,使用不同的頻率呼吸。 ... 這時候閉住氣不呼吸不好,會使胸腔內壓增加,使血液無法經由腔靜脤回流順暢 ...
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