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產後生理與保健 - 奇美醫院生殖醫學中心

子宮按摩法 ：一手托住子宮底，另一手置於肚臍附近作環狀按摩，當子宮變硬時表示收縮很好即 ... 子宮恢復初期，收縮時會有疼痛現象，又稱「產後痛」，經產婦會更明顯。

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