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懷孕初期肚子漲漲硬硬的，3個技巧釋放腰腹負擔 - 奇妮

進入孕期後，分泌的黃體素除了促進子宮內膜增生，也會導致腸胃道的平滑肌蠕動變慢，食物進入腸胃的時間更慢、更久，生理反應包含消化不良、脹氣、便祕、 ...

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