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子宮後位痛經3種瑜伽體式可以矯正 - 壹讀

作用：充分伸展背部和肩膊，靈活脊椎骨，改善血液循環，消除酸痛和疲勞；同時，可以按摩腹部的內臟，改善血液循環，讓子宮前傾，促進子宮回位，進而改善 ...

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