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子宮下垂症状
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媽媽們說不出的痛!子宮脫垂輕症就靠「凱格爾運動」改善
事實上,無論男女都很適合在平時執行凱格爾運動,保養自己的骨盆底肌肉,而對於輕症且尚未停經的子宮脫垂患者,凱格爾運動也可抑制脫垂加劇,改善尿失禁或 ...
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