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子宮下垂原因+1套運動預防｜60歲婦行樓梯忽有「生蛋」異感醫

如果想要預防子宮下垂，或者在輕微的階段改善問題，以免造成漏尿或下腹不適，甚至要做手術，就要儘量減少下腹壓力，包括減少推舉重物，和避免便秘。要改善 ...

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