1.認識及察覺個人的情緒. 懂得掌握自己的情緒反應,了解各種感受的前因後果。 · 2.管理自己的情緒 · 3.自我激勵 · 4.認知他人情緒 · 5.妥善處理人際關係 · 前2個月:適時滿足生 ...
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