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孩子早醒的6個理由與解方 - Medium

其實這也可以對應到「農業社會」較少寶寶睡不好的問題，當時的人類普遍早睡早起，孩子無需「配合」家長生理時鐘，自然睡得好。 另外要注意的是，早醒是 ...

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