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如何因應情緒低落或產後憂鬱症 - 知識文章-內容- 孕產婦關懷網站

因此，我們建議新手媽媽照顧新生兒時，需利用嬰兒睡眠時，多讓自己的身體獲得適度休息，不要陷入過度疲憊或睡眠不足的狀態。由於產後媽媽照顧嬰兒時，其體力耗費甚大， ...

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